Digitalt kartarkiv för Pesho Hedberg
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< POM 2012 Day 3 (2012-02-20)
|
XIII MOC WRE (2012-02-25) >>
POM 2012 Day 4 (2012-02-21)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Sr. dos Caminhos, Sátäo
Arrangör:
POM
Land:
Portugal
Distans:
LÃ¥ng
Sträcka:
H50
Resultat
Sträcka:
7.25 km
Tid:
55:36
Dags för sista etappen av POM och på väg till start såg man lite av terrängen. Såg spännande ut. Var dock riktigt kyligt på morgonen med minusgrader. Saknade min lungplus.
Fick bra start till ettan. Till 2:an blev det några krokar, hittade ingen väg igenom det gröna på ett ställe och gick för snabbt in till kontrollen, 40 SEK tapp.
Till 3:an så kom dagens stora bom, skulle gått ut snett till höger mot stigen och rundat. Nu bara rusade jag på och tappade kartkontakten, 4 minuter gick här. Stressade vidare mot fyran och fel utgång, 30 sek gick här.
5:an fick jag en sträckseger till. 6 OK. 7 OK, passerade en kille på bår där på väg in i terrängambulancen. Det var halt på grund av kylan så det gällde ta det försiktigt.
Liten krok till 8:an, 20 sek,
Kontroll 9 var en jobbig sträcka där det gällde att kämpa på, man såg kontrollhöjden hela tiden. Man skulle gått upp till stigen och kommit mer uppifrån mot kontrollen. Springa på skrå här var tidskrävande, borde lärt mig det efter missen till 3:an. Tappade 2 minuter här.
Kontroll 10-11 OK.
Till kontroll 12 så gick det nerför och siktade på vätskekontrollen. Fastnade lite i det gröna på väg ner och kom lite för mycket till höger. 1 minut totalt.
13 OK. 14 lite för långt, 20 SEK.
Avslutningen 14 till mål bra, Passerade vår buss på parkeringen till 15 och hejade på Povel som satt där och vilade. Sprang jämt med segraren här på sträcka 14 till mål. Så även om POM inte gav några lysande resultalt då jag tog det ganska lugnt löpmässigt och inte fick till det OL-mässigt så kändes det bra ändå. Finns en del att ta av och hänger med ganska bra. Bra klass på de bästa i klassen.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara