KM LÃ¥ng Lunds OK (06/06/2012)

Hur bra är våra H21:or? Kan en H50 vinna? Ja, tyvärr för H21:orna, men kul för mig:-)
Hade såklart förhoppningar om vinst innan start, det har jag alltid, dock oftast obefogat...
Försökte värma upp ordentligt, men kände mig inte riktigt på topp.
Ville under loppet försöka tempoväxla och utnyttja löpsträckorna med bättre tryck än vanligt. Har de senaste åren efter knäskadan, gubbavad och lårsträckningarna börjat springa med låg benföring. Nu tänkte jag försöka så länge jag orkade löpa ut bättre. Löpstilen har ju en hel del att förbättra:-)
Start - K1: Lurig sträcka från banläggaren. Tog vägen till vänster för att hinna få koll på sträckan. Drog mig för långt till vänster innan kontrollen, 40 sekunder tapp.
K2: Fick till ett bra vägval och löpningen funkade bra.
K3: Bra vägval, missar dock ingången till kontrollen. Ytterliggare 40 sekunders tapp. Löpningen kändes bra.
K4: Bra.
K5: Bra vägval. Kändes lite trögare på löpningen. Fick bra ingång in till kontrollen. Sikten var mer begränsad in till kontrollen som var lurig. Var noggrann med kompassen.
K6. Bra.
K7: Återigen ett bra vägval. Fick till även en bra kontrolltagning.
K8: För långt till vänster, 40 sekunder.
K9: Känns som loppet har gått ganska bra hittills, men inget topplopp. Men terrängen är rätt tuff och smålurig så det finns lägen att bomma så att gå helt rent är inte lätt. Så jag har motivation kvar till att kämpa på bra på slutet. Springer dock lite snett då jag inte har koll på riktningen. Blir blir lite ställd när jag kommer ut mer till höger, men finner mig snabbt. 30 sekunder.
K10-Mål. Bra och lyckas kämpa på hela vägen.
Kunde gjort 2 1/2 bättre vid perfekt lopp. Men inte lätt att få till i denna terräng. Banläggaren hade gjort en kul långdistansbana med flera vägvalssträckor.