KM Sprint 2013 (01-05-2013)

Är inte så förtjust att springa sprint i Sverige då det oftast är tråkiga banor och bara springa som gäller.
Men ungarna ville springa och Ingela trodde inte att hon skulle hinna hem innan så jag behövde köra dit och då kunde jag lika bra ta det som veckans backpass.
Banan var löpbetonad, men fanns några sträckor som var luriga som 3-4 och 6-7. Även lite vägval fanns också som sträcka 8-9 och 13-14.
Blev ju klubbmästare, fast Jonas i H16 hade bättre tid på samma bana.
Var och är mot denna regel som man tog på årsmötet 2012:

"På sprint-KM och medel-KM så lägger man till 4 st klasser så att det blir 6 st sammanlagt. De klasser som tillkommer är DH16 och DH12. DH16 kommer att ha samma bana som seniorerna medan DH12 kommer ha en ”mörk”gul bana. Vid dessa två arrangemang kommer även en lätt bana att erbjudas. Sammanlagt blir det 4 st
banor att lägga vid dessa mästerskap. Det kommer då endast vara möjligt att bli klubbmästare i en klass, vilket betyder att man vid anmälan bestämmer vilken klass man vill springa."

Start-3: Bra.
3-4: Verkar vara minst 4 sekunder bättre att springa höger då Rasmus slog mig på denna sträcka.
4-8: Bra.
8-9: Tog vägval för att undvika klättring då jag inte har löptränat så mycket i år och var rädd för att få mjölksyra. Rakt på visade sig vara klart bäst då Jonas hade över 20 sekunder snabbare tid. Bra sprungit av Jonas som vid 9:an passerade mig.
9-Mål. Bra.
Som helhet en bra lopp med tanke på hur lite jag har löptränat i år. Förutom tävlingarna i år så har jag sprungit 2 ggr/månaden i genomsnitt.