Archive numérique de cartes d'orientation de Pesho Hedberg
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espańol
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Sök (09-06-2014)
|
Revinge Rogaining 2014 del 1 (22-06-2014) >>
Lilla femdagars etapp 3 (10-06-2014)
Catégorie:
TrÀning
Carte/région:
Norra Rörum
Organisateur:
Ringsjö OK
Pays:
Sverige
RĂ©sultats
Distance:
6.32 km
Temps:
62:56
Varmt idag, nÀrmare 27-28 grader. KÀndes seg i kroppen Àven efter söndagen och mÄndagen sök.
Hade som plan att ta alla kontroller oavsett tid dÄ jag behöver trÀningen. Fast samtidigt borde jag tytt varningstecknen i vaderna att det var nÄgot pÄ gÄng.
Började annars bra, tappade 1,5 minut pÄ kontroll 51. Var rÀtt hela tiden men sÄg inte att det fanns en liten brant ovanför de andra branterna.
Sen flöt det pÄ bra, men var tungt i backarna.
SÄ pÄ lÄngstrÀckan till 43 sÄ kÀndes det i vaderna nÀr jag sprang i sankmarkerna. Precis innan jag kom ut pÄ vÀgen sÄ fick jag ett hugg i vaden. Stannade med en gÄng och gick tillbaka...
Nu blir det bara cykling under 3 veckor tid och streching sÄ snart smÀrtan har lagt sig i vaden.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer