Lång-DM Skåne - Finns även på livelox (04.09.2016)

Idag så var det dags att testa låret ordentligt efter lårsträckningen. Årets tredje DM och jag har vunnit de 2 första. Men i dag så hade jag inga sådana funderingar. Dels p g a att inte har sprungit på riktigt på 3,5 vecka, dels för att terrängen inte passar mig och mest på att det var flera duktiga löpare anmälda. Favorit fick Stefan Pålsson vara då han är uppväxt på åsen.
S-1: Börjar bra på sträckan, men får ingen bra stråk över hygget. Fanns skogsmaskinsspår, men kom inte på dem. Jag vek av vänster för att slippa hygget. Tappade 1 minut på dåligt stråk.
1-2: OK
2-3: Borde tagit vänstervägvalet. Efter stenmuren så var det lite risigt och jag gled ner till höger. Kom ut på sankmarken och där var den öppna sankmarken mer som en blött äng. Var bökig terräng längs hygget och tappade 1 minut.
3-4: Återigen så fastnade jag i fel stråk, Var massvis med höga ormbunkar på den "vita" höjden. Var visst bättre lägre ner. Så 1 minut bättre kunde det gått här.
4-5: Småstrul igen, såg inte blekta skärmen fast jag stod nära. Hörde av andra att de såg skärmen redan när de gick upp från vägen. Så förlorade åter 1 minut.
5-6: OK
6-7: Bra vägval, men lite bökigt sista biten in mot kontrollen.
7-8: OK
8-9: Fel vägval, vänster hade varit bättre. Fastnade i ormbunkar i början och ris på slutet. Såg inte blekta skärmen direkt när jag var nästan framme. Tidsförlust 30 sek.
9-mål: OK
När jag kom i mål så var jag nöjd med loppet och att låret kändes bra.
Var långt efter vinnaren och trodde det berodde enbart på för långsam löpning. Men nöjd med 3:e platsen.
Men inser att jag tappade mycket i början av loppet på att jag kom i fel stråk och fastnade i bök. Så borde nog haft 4 minuter bättre fram till kontroll 6. Sen från kontroll 6 till mål så tappade jag bara 4 sekunder på vinnaren Stefan Pålsson.
Så var inte så hopplöst långt efter som jag trodde först så även om Stefan är klart bättre löpare så borde man kunna vara närmare. Så inför medel-DM till helgen så är det nog inte kört, med perfekt lopp och lite bättre tempo så...