Pan VÃ¥ren (01-03-2015)

Seg i benen på väg till start. Har mycket att hålla i under helgen och har inte riktigt hunnit med stretching och återhämtning.
Så planen blir att gå lugnt och bomfritt.
S-4: Bra.
4-5: Går lite för mycket till höger och tappar 10-15 sek.
5-7: OK
7-8: Lite tveksam in mot kontrollringen. Ser inte skärmen först fast jag är 10 meter ifrån. Tappar 20 sek.
8-11: OK
11-12: Borde kanske tagit högervägvalet istället. Har för mig att det fanns en extrastig som inte var med på kartan och går in för tidigt från stigen. Tappar ca 20 sek.
12-13: OK
13-14: Lite tveksamt i början av sträckan. Tappar 15 sek.
14-mål: OK
Nöjd med loppet orienteringsmässigt, tappar kanske 1-1,5 minut bara.
Löpmässigt segt stundtals.