Arquivo digital de mapas de orientação de Pesho Hedberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Portugus
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Portugus
Svenska
Trke
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Pan Våren natt (27-02-2015)
|
MTB-O träning Malmö OK del 1 (14-03-2015) >>
Pan Våren (01-03-2015)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Furuboda
Organisação:
Pan-Kristanstad
País:
Sverige
Disciplina:
Lång
Resultados
Distância:
7.47 km
Tempo:
46:01
Seg i benen på väg till start. Har mycket att hålla i under helgen och har inte riktigt hunnit med stretching och återhämtning.
Så planen blir att gå lugnt och bomfritt.
S-4: Bra.
4-5: Går lite för mycket till höger och tappar 10-15 sek.
5-7: OK
7-8: Lite tveksam in mot kontrollringen. Ser inte skärmen först fast jag är 10 meter ifrån. Tappar 20 sek.
8-11: OK
11-12: Borde kanske tagit högervägvalet istället. Har för mig att det fanns en extrastig som inte var med på kartan och går in för tidigt från stigen. Tappar ca 20 sek.
12-13: OK
13-14: Lite tveksamt i början av sträckan. Tappar 15 sek.
14-mål: OK
Nöjd med loppet orienteringsmässigt, tappar kanske 1-1,5 minut bara.
Löpmässigt segt stundtals.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar