Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Pesho Hedberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Ãœbersichtskarte anzeigen
Ãœbersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Malmö parkorientering etapp 8 - Finns även på Livelox (15.08.2017)
|
Nattcup etapp 4 - Finns även på Livelox (28.11.2017) >>
Nattcup etapp 2 - Finns även på Livelox (14.11.2017)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Klostergården/St Lars Parken
Veranstalter:
Lunds OK
Land:
Sverige
Disziplin:
LÃ¥ng natt
Ergebnisse
Distanz:
12.4 km
Zeit:
65:16
Kändes segt att komma iväg och springa långt efter Jättemilen i helgen.
Men när man väl kom ut i mörkret så kom man i gång.
Blev löpbetonat så man fick hålla tempot uppe.
K-1: Bra.
1-2: Kontrollen satt fel och jag kom från rätt håll så var OK för min del :)
Satt NÖ istället för SÖ.
2-3: Bättre med höger vägval.
3-5: OK. Var väldigt halt på trädäcket som var vid K5.
5-20: Bra och hade hittills hyfsat tempo.
20-26: OK, men här börjar tempot sjunka och jag känner trötthet.
26-27: Snurrar till det och fastnar i det gröna vid husen. Enda större missen och tappar 20 sekunder.
27-mål: Får känning att det kan bli lårsträckning och bestämmer mig för att jogga sista kontrollerna och inte riskera något. Så tappade från plats 3 till plats 5. Så kunde haft närmare 62 min.
Men nöjd att jag orkade så långt som jag gjorde.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern