Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Pesho Hedberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Ãœbersichtskarte anzeigen
Ãœbersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Lunds OK träning (23.09.2014)
|
MTBO Fall Race (11.10.2014) >>
Göingeträffen (27.09.2014)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Bodarp
Veranstalter:
Hässleholms OK
Land:
Sverige
Disziplin:
Medel 4,7 km
Ergebnisse
Distanz:
5.59 km
Zeit:
43:30
5 grabbar Hedberg startade idag på tävlingen, farfar Bengt var med också:-)
Sprang H21 idag också och kändes lite bättre idag, var lite mer fart i benen.
S-1:OK
1-2: OK, men högervägval direkt hade varit bättre, kört stig i början.
2-3: Här kom inte jag och kartritaren överens. Var säker på att jag var nedanför rätt höjdkurva och letade i det gröna. Läste in mig vid 4:AN. Tappade här 3 min.
3-8: OK
8-9: Lite trött nu och slarvade med riktningen. Tappade 2 min.
9-12: OK
12-13: Såg en kontroll på långt håll som jag trodde först var min. Men insåg snabbt att det inte kunde stämma och vände mig om och fick syn på min kontroll. Tappade bara 15 sek.
13-15: OK
15-16: Var på rätt väg, men tvekade och gick snett. Tappade 30 sek.
16-17: Lite småstrul vid fel sten, tappade 15 sek.
17-mål: OK
6 min bommades. lite väl mycket.
Men kändes bra att jag fick upp lite mer fart. Nu är det bara att komma igång att träna mer löpning inför jättemilen.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern