Kretsmästerskap dag SV Skåne - Finns även på livelox (2016-08-11)

Dyster dag, men inte oväntat...
Har varit skadefri hela året och knappt varit ens förkyld.
Har dock varit mycket jobb under året. Har varit sista veckorna slutfas med mycket jobb och även mycket tävlingar plus OS har startat. Så slarvat med stretchingen och sömn och trodde man var odödlig. Har ökat tempot efterhand sista veckorna och kommit igång bättre och då är det ännu viktigare att sköta sig.
S-3: Bra start med säkra vägval för att undvika att fastna i bushen. Leder här med över 30 sekunder.
3-4: Bra, men känns lite konstigt i löpningen.
4-5: Vid utgången från kontrollen så fastnar en längre pinne i skosnöret. Stannar och tar 10 sekunder att få lös den. Rycker och har mig. Kan vara då det händer. För när jag börjar springa igen så känner jag en sträckning i vänstra baklåret och drar ner tempot. Joggar vidare försiktigt.
5-6: Tar en kontroll till i lugnt tempo.
6-7: Ute på vägen så känns det mer i låret och det är bara att inse faktum. Skadad!
Tar mig gående till målet. Nu väntar minst 2 veckor med rehabträning och cykling. Målet får bli att kunna jogga runt tävlingarna på VM i Strömstad 27-28 augusti. Sen att kunna springa för fullt på DM 4 september.