Ballerupsprinten 2014 (2014-11-08)
Categoria: TĂ€vling
Nome della mappa: Ballerup Centrum
Organizzatore: Ballerup OK
Paese: Danmark
Disciplina: Sprint 2,7
Distanza: 4.41 km
Tempo: 21:08
Hade som plan att gÄ lugnt och sÀkert, sprang pÄ för fort förra Äret och fick dÄ vadbristning dagen efter pÄ JÀttemilen.
S-1: Missade ingÄng till parkeringen, 5 sek.
1-5: OK. Ledde hÀr med 10 sek.
5-6: Höll pÄ att missa rejÀlt, blev först lurad. Men sÄg att det var fel och vÀnde om. Kontrollen satt med kontrolltagning österifrÄn. Tappade 10 sek.
6-10: OK. Ledde nu med 22 sek.
10-11: SÄg fel och trodde man skulle komma fram vÀsterut. VÀnde dock snabbt och tappade 15 sek.
11-13: OK. Ledde hÀr med 45 sek.
13-14: Nu började strulet... Började först springa i undergÄngen. Men vÀnde nÀr jag kom i dagsljuset dÄ jag sÄg att jag inte kom fram dÀr. Men skulle fortsatt och gÄ runt sÄ jag sÄg kontroll 15. VÀnde nu tillbaka och tog trappan runt. Hade varit bÀsta vÀgvalet om man hade gjort det frÄn början. Tappade hÀr 35 sek.
14-15: Tittade snabbt in genom fel lucka i det gröna. Tappade 5 sek.Sista gÄngen jag vad i ledning, nu med 14 sekunder.
15-16: Fel vÀgval, började Ät rÀtt hÄll först men blev osÀker pÄ det vad man fick springa. Tog tillbaka genom undergÄngen. Förlorade 30 sek.
16-17: SÄg inte kontrollen dÄ det satt folk i vÀgen. 20 sek tidsförlust.
17-mÄl: OK
Bommade totalt 2 min. Dock helt OK. Det var en intensiv och rolig sprint med del klurigheter.
KÀndes bra i benen efterÄt.
Visualizza commenti (0)
 
Ballerupsprinten 2014 (2014-11-08) Ballerupsprinten 2014 (2014-11-08)