Arquivo digital de mapas de orientação de Pesho Hedberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Portugus
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Portugus
Svenska
Trke
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Istanbuls 5 days Stage 1 (28-10-2015)
|
Istanbuls 5 days Stage 3 (30-10-2015) >>
Istanbuls 5 days Stage 2 (29-10-2015)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Valide Sultan Bendi
Organisação:
Ist5days
País:
Turkiet
Disciplina:
Lång M50 5,3 km
Resultados
Distância:
6.36 km
Tempo:
54:43
Dag 2 och förkylningen håller i sig.
Längre bana och kupering så målet var att gå klokt och rätt.
S-3: Bra start. Leder med 1,5 minut.
3-4: Är på väg att gå snett, men stannar upp och läser in mig. Tappar 40 sek, men kunde blivit mer.
4-6: Bra
6-7: Hyfsat, hade nog varit bättre att gå upp till stigen direkt. Tappar 30 sek.
7-9: Bra
9-10: Kändes bra, men velade lite. Tappar 20 sek.
10-11: OK, jobbig sträcka löpmässigt. Känner av förkylningen nu.
11-12: Försöker ta säkert vägval, men visar sig vara väldigt bökigt upp till stigen. Skulle gått upp direkt mot stigen. Tappar ca 45 sek.
12-mål: Håller ihop avslutningen bra.
Bättre lopp idag, ca 2 min bommar.
Men vinner etappen och är i ledningen efter 2 etappar:-)
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar