Istanbuls 5 days Stage 1 (28.10.2015)
Kategorie: Tävling
Mapa/oblast: Kurtkemeri Forestanbul
Pořadatel: Ist5days
Země: Turkiet
Disciplína: Medel M50 3,7 km
Skutečná délka: 4.97 km
Čas: 36:37
Sista flerdagarstävlingen för året och jag hade haft detta som årets sista mål. Tyvärr så inträffade årets första förkylning så jag hade som mål första etappen att gå lugnt och rätt för att känna på motståndet.
S-1: Var rädd för kupering delvis pga av förkylningen så tog ett vägval runt. Visade sig att vara fel beslut. Tappade 1,5 minut på detta.
1-4: OK
4-5: Gjorde ett bra vägval på långsträckan. Dock så hittade jag inte rätt stig uppför backen. Stigarna var ibland svåra att se då de var överlövade.
Sen såg jag Loke i full fart i slutet på sträckan så jag tappade lite fokus och kom på fel stig. Totalt 1 minut.
5-7: OK
7-8: Läste fel på höjdkurvorna och vek av för sent från stigen. Sen var det svårläst i kontrollringen. Förlorade nästan 2 minuter här.
8-mål: OK
Var 3 min efter och bommat 4,5 så kändes som att tempot skulle räcka om jag bara gick rätt. Tappar mest i uppförsbackarna där jag inte orkar och vågar kämpa pga förkylningen. Men kartan var bra och nu är det bara att göra orienteringen bättre. Farligast verkade en engelsman vara som kunde springa på.
Zobrazit komentáře (0)
 
Istanbuls 5 days Stage 1 (28.10.2015) Istanbuls 5 days Stage 1 (28.10.2015)