Istanbuls 5 days Stage 1 (2015-10-28)
Kategooria: TĂ€vling
Kaart/piirkond: Kurtkemeri Forestanbul
Korraldaja: Ist5days
Riik: Turkiet
Ala: Medel M50 3,7 km
Distants: 4.97 km
Aeg: 36:37
Sista flerdagarstÀvlingen för Äret och jag hade haft detta som Ärets sista mÄl. TyvÀrr sÄ intrÀffade Ärets första förkylning sÄ jag hade som mÄl första etappen att gÄ lugnt och rÀtt för att kÀnna pÄ motstÄndet.
S-1: Var rÀdd för kupering delvis pga av förkylningen sÄ tog ett vÀgval runt. Visade sig att vara fel beslut. Tappade 1,5 minut pÄ detta.
1-4: OK
4-5: Gjorde ett bra vÀgval pÄ lÄngstrÀckan. Dock sÄ hittade jag inte rÀtt stig uppför backen. Stigarna var ibland svÄra att se dÄ de var överlövade.
Sen sÄg jag Loke i full fart i slutet pÄ strÀckan sÄ jag tappade lite fokus och kom pÄ fel stig. Totalt 1 minut.
5-7: OK
7-8: LÀste fel pÄ höjdkurvorna och vek av för sent frÄn stigen. Sen var det svÄrlÀst i kontrollringen. Förlorade nÀstan 2 minuter hÀr.
8-mÄl: OK
Var 3 min efter och bommat 4,5 sÄ kÀndes som att tempot skulle rÀcka om jag bara gick rÀtt. Tappar mest i uppförsbackarna dÀr jag inte orkar och vÄgar kÀmpa pga förkylningen. Men kartan var bra och nu Àr det bara att göra orienteringen bÀttre. Farligast verkade en engelsman vara som kunde springa pÄ.
Kuva kommentaarid (0)
 
Istanbuls 5 days Stage 1 (2015-10-28) Istanbuls 5 days Stage 1 (2015-10-28)