GrÀnsfejden 2013 (05-05-2013)
Kategori: TĂ€vling
Kort/omrÄde: Markaryd NO
ArrangĂžr: Markaryds FK
Land: Sverige
Disciplin: LÄng H50 5,4 km
GPS:en stannade efter endast nÄgra minuter.
Varmt och skönt vÀder! KÀnde mig stel i ena vaden, som dock slÀppte under loppet.
SÄ tog det lugnt löpmÀssigt.
K1-8: Stabilt, men lÄngsamt. Tappade för mycket tid pÄ lÄngstrÀckorna.
K9: Slarvade, stigen som jag sprang in pÄ var mycket större i verkligheten.
Trodde jag var rÀtt och blev förvÄnad nÀr jag inte hittade nÄgon kontroll!
SÄg undergÄngen nÀrma sig...
UndergÄngen var för nÀrma och dÄ förstod jag var jag var! Tappade 2.30 hÀr.
K10-15. OK
MÄl: SÄg aldrig snitslen mot mÄl, sÄ jag tog stigen runt och tappade 10-15 sekunder.
Blev bÀsta skÄning vilken var primÀra mÄlet:-)
Nu behöver jag jobba pÄ att fÄ upp löptempot!
Vis kommentarer (0)
 
GrÀnsfejden 2013 (05-05-2013)