GrÀnsfejden 2013 (05/05/2013)
Category: TĂ€vling
Map/area: Markaryd NO
Organiser: Markaryds FK
Country: Sverige
Discipline: LÄng H50 5,4 km
GPS:en stannade efter endast nÄgra minuter.
Varmt och skönt vÀder! KÀnde mig stel i ena vaden, som dock slÀppte under loppet.
SÄ tog det lugnt löpmÀssigt.
K1-8: Stabilt, men lÄngsamt. Tappade för mycket tid pÄ lÄngstrÀckorna.
K9: Slarvade, stigen som jag sprang in pÄ var mycket större i verkligheten.
Trodde jag var rÀtt och blev förvÄnad nÀr jag inte hittade nÄgon kontroll!
SÄg undergÄngen nÀrma sig...
UndergÄngen var för nÀrma och dÄ förstod jag var jag var! Tappade 2.30 hÀr.
K10-15. OK
MÄl: SÄg aldrig snitslen mot mÄl, sÄ jag tog stigen runt och tappade 10-15 sekunder.
Blev bÀsta skÄning vilken var primÀra mÄlet:-)
Nu behöver jag jobba pÄ att fÄ upp löptempot!
Show comments (0)
 
GrÀnsfejden 2013 (05/05/2013)