Arquivo digital de mapas de orientação de Pesho Hedberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Portugus
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Portugus
Svenska
Trke
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Höst-Open (30-10-2016)
|
Vinterserien MTBO - Finns även på Livelox (egen) (12-11-2016) >>
Nattcup 1 - Finns även på Livelox (08-11-2016)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Dalby-Skrylle
Organisação:
Lunds OK
País:
Sverige
Disciplina:
Lång, 9,7 km
Resultados
Distância:
11.59 km
Tempo:
76:25
Klart man springer långt när man skall träna upp sig inför Plockepinn senare i vinter. Kallt väder, så tog det lugnt för att inte få några sträckning och även för att kunna hålla samma tempo hela vägen.
S-1: OK
1-2: Klarade inte att hålla tempot uppe på denna långsträcka och kom lite snett mitt på sträckan. Borde haft 2 min bättre på denna sträcka.
2-7: OK
7-8: Bra riktning, men var fallna träd framför kontrollen så jag fick inte ihop det och vek ner till vänster. Läste in mig på vägen och tappade 1,5 minut.
8-15: OK
15-16: Var på väg till rätt kontroll först, men lurades av reflex från annan kontroll. Tappade 30 sek.
16-Mål: OK
Nöjd med loppet, men kunde haft 4 min bättre. Fanns mer att hämta i löpningen, var inte speciellt trött. Har svårt att pressa mig.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar