Nattcup etapp 1 (04-11-2014)
Categoria: Träning
Mapa/Área: Dalby-Skrylle
Organisação: Lunds OK
País: Sverige
Disciplina: Natt 9,7 km
Distância: 12.39 km
Tempo: 76:40
Brukar inte springa träningar/tävlingar i Skrylle då jag kan terrängen för bra. Men behöver träning inför Jättemilen och Plockepinn. Så tog långa banan. Tog det lugnt då det kändes stelt och segt.
S-3: OK.
3-4: Var först på väg till K5, men upptäckte det efter en kort stund. Tappade 2 min.
4-5: Drog snett in mot kontrollen, fick inte rätt på kurvningen. FÖrlorade 1 minut.
5-6: Kom för långt ner, 40 sek tidsförlust.
6-9: OK
9-10: Tyckte väl att det var för långt runtom, men tappade inte så mycket på bästa tiderna. Så OK vägval.
10-mål: OK
Kunde haft 4 min bättre, sen var jag lite för långsam. Men det var medvetet.
Mostrar comentários (0)
 
Nattcup etapp 1 (04-11-2014) Nattcup etapp 1 (04-11-2014)